Стресс вреден

Говорят, что стресс вреден. Правда ли это? Он вреден только тогда, когда стресс

длительный, хронический. Существует два вида стресса – дистресс, который негативно

сказывается на здоровье в результате его длительного воздействия, и эустресс, который

воздействует на человека благоприятно. Что такое стресс сам по себе? Это что-то новое –

впечатления, эмоции, события. Если человек не испытывает стресс, не узнает что-то

новое, то он фактически и не живет. Он оказывается в стрессе по поводу того, что у него

нет стресса. Тот человек, который постоянно пытается избежать стресса, находится в

постоянном стрессе. А это вредно – это дистресс. Те люди, которые стремятся познавать

что-то новое, ищут впечатления, испытывают стресс, который благотворно влияет на их

психику и самочувствие. Любая радость, внезапная встреча, путешествие, все, что с нами

происходит в жизни – это стресс. Он жизненно необходим для человека. Вреден лишь тот,

который является длительным и вызывает истощение.